Fényvédelem egész évben

Sokan úgy gondolják, hogy vége van a nyárnak, felesleges a fényvédelemről gondoskodni, hiszen kevesebbet vagyunk kinn a szabadban. Ugyanakkor azzal is tisztában vagyunk ugye, hogy a napsugárzás  az elsődleges oka a bőr öregedésének. Kétféle sugárzás ismert: UVA és UVB. Az UVB sugarak felelősek a barnulásért és a leégésért is, és mivel az UVB sugárzás az…

Hogyan fokozhatjuk a bőr kollagén termelését?

Mint tudjuk, szoros összefüggés van a bőr rugalmassága, fiatalossága és a bőr kollagén termelése között. A kollagén az emberi testben leggyakrabban előforduló protein, mely a bőr tartását, struktúráját biztosítja. A kor előrehaladtával a kollagén mennyisége a bőrben folyamatosan csökken. A kollagén termelés stimulálása történhet külsőleg is azonban a legjobb hatást úgy érhetjük el, ha belülről…

Mit ne tegyünk?

Rengeteget hallunk arról, hogy mit tehetünk a bőrünk egészségért! Most lássuk azokat a dolgokat, amiket jobb, ha elkerülünk. 1. Ne zuhanyozzunk hosszan, forró vízzel! Egy fárasztó nap után nincs is jobb, mint beállni a zuhany alá, és megnyitni a forró vizet, ugye? A forró víz azonban kiszárítja a bőrt, árt a bőr természetes hidratáltságának, súlyosbítja…

Minden maga idejében – a Vitaminokról

Minden maga idejében – a Vitaminokról Milyen vitamint kéne szednem? Vajon az, amit évek óta szedek, tényleg használ? Milyen vitamin tesz jót a bőrömnek, a hajamnak, a körmömnek? Minden vitaminnak megvan a maga ideje és jótékony hatása. Fontos tudnunk, mely életkorban, mely vitaminokra helyezzük a hangsúlyt és mit szedjünk rendszeresen vagy épp kúraszerűen. A huszonéveseknek…